Was dich im Workshop erwartet
schaue das Video um mehr zu erfahren
Im Workshop lernst du
wie du mit simplen praktischen Übungen schnell und überall von einem ängstlichen Zustand in deine persönliche Freiheit findest, auch wenn du keine Meditationserfahrung hast. So hast du eine Emergency-Strategie die dir in alltäglichen Situationen hilft, wenn dir mal wieder alles über den Kopf wächst. Wir finden gemeinsam heraus, wieso du dich ängstlich, unsicher oder gar nervös fühlst und was du dagegen tun kannst. Diese schwiergen mentalen Gefühlszustände sind immer verbunden mit körperlichen Verspannungen.
Das sagen meine Kunden.
Natascha begleitet mich schon seit vielen Jahren auf meinem Weg. Ich bin unendlich dankbar für Ihre vielen Insights, motivierenden Anstöße und Ihr liebevolles Verständnis. Mit Ihrer Weisheit und Feinfühligkeit hat Natascha mir den Zugang zu meinem Inneren Kern ermöglicht und mir somit zu meiner Wahrheit verholfen. Ihr körperliches und spirituelles Wissen ist allumfassend und für jede Situation immens erleuchtend. Natascha ist eine Perle für diese Welt.
– Cindy
Natascha ist eine wunderbare Person mit soviel Verständnis und Einfühlungsvermögen. Durch die einfachen Werkzeuge die Sie mir gezeigt hat konnte ich für mich einen neuen Umgang mit emotionalen und schwierigen Situationen finden. Es war wirklich erstaunlich wie leicht es mit Ihrer Unterstützung gefallen ist alles in in den Alltag zu integrieren.
– Valentina
Natascha schafft es mich auf liebevolle Weise immer wieder zurück zum jetzigen Moment und zur Wahrnehmung zu bringen.
Egal, welche Umstände das Leben bietet Natascha hat die Gabe mich an das Wesentliche zu erinnern und so wieder bei mir anzukommen.
Sie wandelt die oftmals abstrakte Achtsamkeit-Praxis in etwas Praktisches und Alltägliches und macht es so erlebbar.
– Marlene
Wann wir anfangen
Der Workshop findet über zwei Tage statt
28. und 29. Mai 2022
jeweils 10:00 Uhr Morgens MEZ
Dauer: jeweils ca. 1 Stunde
wo? online über Zoom
* Vertragsabschluss Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24!
(https://www.digistore24.com)
Der Vertrag wird erst rechtskräftig gültig, wenn auf dem Bestellformular Deine Kontaktdaten erfasst und Du durch Klicken des „Jetzt Kaufen“-Buttons Dein ausdrückliches Einverständnis zum Erwerb des gewünschten Kurses bzw. Produktes erteilt hast.
Du erhältst sofort nach dem Kauf eine E-mail die du bestätigen musst um im Anschluss den Link für die Teilnahme zu bekommen.
* Vertragsabschluss Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24!
(https://www.digistore24.com)
Der Vertrag wird erst rechtskräftig gültig, wenn auf dem Bestellformular Deine Kontaktdaten erfasst und Du durch Klicken des „Jetzt Kaufen“-Buttons Dein ausdrückliches Einverständnis zum Erwerb des gewünschten Kurses bzw. Produktes erteilt hast.
Du erhältst sofort nach dem Kauf eine E-mail die du bestätigen musst um im Anschluss den Link für die Teilnahme zu bekommen.
Warum funktioniert meine Methode?
weil du dich wieder
besser spürst
Achtsamkeit entspannt den Körper und das Nervensystem. Achtsamkeit ist eine uralte Praktik und in Kombination mit leichten sanften Yoga-Bewegungen die perfekte Kombination um deinem Gedankenkarussel ein Ende zu bereiten.
Weil sich deine Wahrnehmung verändert
tägliche Selbsterfahrungsübungen und Wahrnhemungsübungen helfen erwiesenermaßen dabei die Geschichten die du dir über dich und deine Situation selbst erzählst weniger ernst zu nehmen, sodass du in Leichtigkeit durch deinen Alltag gehen kannst!
Weil dein Kopf
wieder frei wird
Achtsamkeit in Kombination mit Bewegung und Wahrnehmung auf deinen Atem helfen dir dabei endlich wieder durchzuatmen und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Ich bin Natascha.
Deine Achtsamkeitstrainerin.
Ein herzliches Willkommen von mir zu dir.
Schön, dass du hier bist!
Mein Name ist Natascha Königsbauer und ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu einem erfüllten und zufriedenen Leben.
Achtsamkeit hat mein Leben vollkommen verändert.
Insbesondere in Kombination mit einer leichten Yogapraxis und einfachen Achtsamkeitsübungen habe ich erkannt:
Das kann doch jeder schaffen!
Es gab auch bei mir turbulente Zeiten, in denen ich kaum Selbstmitgefühl hatte und nicht wusste, wie ich mit all dem Stress und den seelischen Schmerzen umgehen sollte.
heute schätze ich mich glücklich:
Mein Weg hat mich zum Yoga, zur Meditation und zu Vipassana geführt. In den letzten Jahrzehnten durfte ich durch gezieltes Training viel über mich und meine inneren Welten lernen und darüber, wie ich achtsamer mit mir selbst und meiner Umwelt umgehen kann.
-Natascha Königsbauer
©2021 Natascha Königsbauer,
alle Rechte vorbehalten
©2021 Natascha Königsbauer,
alle Rechte vorbehalten
