Ich hoffe, du hast Freude an meinem Ebook

Ein herzliches Willkommen von mir zu dir.

Schön, dass du hier bist!

Mein Name ist Natascha Königsbauer und ich begleite dich auf deiner ganz persönlichen Reise zu einem erfüllten und zufriedenen Leben.

Achtsamkeit hat mein Leben vollkommen verändert. Insbesondere mit einer leichten Yogapraxis und einfachen Achtsamkeitsübungen habe ich erkannt: Das schafft doch jeder!

Ganz ehrlich: Es gab auch bei mir turbulente Zeiten, in denen ich kaum Selbstmitgefühl hatte und nicht wusste, wie ich mit all dem Stress und den seelischen Schmerzen umgehen sollte.

Ich schätze mich glücklich: Mein Weg hat mich zum Yoga, zur Meditation und zu Vipassana geführt. In den letzten Jahrzehnten durfte ich durch gezieltes Training viel über mich und meine inneren Welten lernen und darüber, wie ich achtsamer mit mir selbst und meiner Umwelt umgehen kann.