Deine Erfolgs-Anleitung

Genieße eine entspannte Sommerzeit mit meinen Online Kursen und 1:1 Mentoring Angeboten. 

Kursübersicht

Ein 8-wöchiger Online-Achtsamkeitskurs, in dem du durch einfache Übungen, die du spielend leicht in den Alltag integrierst, die bewusste Wahrnehmung deiner inneren Haltung trainierst und so Balance und Frieden findest.

die Achtasmkeitsreise Für dich gibt es in zwei verschiedenen Varianten:

Achtsamkeitsreise BASIC (online Kurs)
Achtsamkeitsreise 1:1 (persönliche Betreuung)

Diese 7 Yoga-Stunden bieten Dir als MBSR-, MSC- oder Achtsamkeits-Coach eine zusätzliche Fortbildung, die Du in Deinem Repertoire aufnehmen und in deine Arbeit einfließen lassen kannst, um deinen Coachees einen noch größeren Mehrwert bieten zu können.

Viele Mütter fühlen sich in ihrer Rolle als Alleinerziehende überfordert und alleingelassen. So ging ges auch mir, aber es gibt Hilfe. Mit meinem persönlichen 1:1 Mentoring kannst du wieder in deine ureigene Kraft und Zufriedenheit finden. Ich helfe dir, schwierige Momente besser zu meistern und wieder mehr genussvolle und sinnliche Momente in Deinem Alltag zu erleben.

Für dich:
Deine kostenlose Einführung
in die Achtsamkeit 

1x Achtsamkeitsmeditation auf Körperempfindungen
1x Achtsamkeitsmeditation auf Atmung
1x  Einschlafmeditation die dich in nur 10 Minuten zur Ruhe kommen lässt um danach schnell in den Schlaf zu finden

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